重要提示： 这视频不能替代专业的医疗建议，诊断或治疗。如对注意力缺失症（ADHD) 有任何疑问，请务必咨询您的合格医疗服务提供者。本视频是供给患有ADHD的青少年和年轻人使用；青少年应在成人的陪伴下使用本材料。 视频不能代替治疗，对患有ADHD的年幼儿童则建议父母作为主要行为治疗的接受者。（本视频并不包括此建议）

本视频的技巧对患有ADHD的青少年和年轻人有不同程度的研究结论。时间管理和组职能力的技巧，如［ 用日程表安排日常生活］，［分别优先的事情］，［定下日常规律］，［分解功課和任务］和［在家里做一个工作空间］，都有充分的科学证据。认知行为技巧，如［处理消极思想］和［怎么管理情绪］，对管理ADHD症狀的帮助也有越来越多的科学研究支持。患有ADHD的人经常遇到睡眠和与父母或者同龄人沟通的问题。虽然［行动激活疗法］对管理ADHD缺乏有效的证据，但是对抑郁症非常有效。抑郁症和ADHD经常同时犮生。在 Effective Child Therapy   可获取更多关于ADHD主要治疗方法的信息。